13 noviembre 2011

ULSA Nezahualcóyotl Psicología en Red

En la categoría podrás encontrar videos, información, fotos, etc. sobre las actividades que se realizan durante los diferentes semestres en la Universidad La Salle Nezahualcóyotl, principalmente de la Licenciatura en Psicología. 
En esta primera publicación se muestran diferentes contenidos:
v  Un video que incluye una breve semblanza de la vida de San Juan Bautista De La Salle, el desarrollo de la Universidad La Salle Nezahualcóyotl (hasta el 2011) y una descripción del Escudo de Armas que distingue a la familia De La Salle.
v  Un video que presenta la elaboración de materiales y elementos previos a las actividades de la Práctica de Integración I de la Licenciatura en Psicología de la Universidad La Salle Nezahualcóyotl.  
v  Un video que narra las actividades realizadas en la Práctica de  Integración I de la Licenciatura en Psicología, donde se trabajó con niños de 1 a 5 años, con el propósito de conocer los elementos básicos del desarrollo general, es decir, del área física, emocional y social.
v  Un video elaborado por los alumnos del segundo semestre de la Licenciatura en Psicología, donde se describe la importancia de los primeros contactos de los padres con los hijos, incluso antes del nacimiento.

Historia que permanece

Aquí podrás encontrar títulos de libros que se relacionan con la Psicología y temas afines, presentando autores que han realizado aportaciones a esta ciencia o áreas relacionadas.
Este mes se comparte:
Ø Un video que narra aspectos de la historia y evolución de la Psicología
Ø El enlace al libro “Tótem y tabú” de Sigmund Freud
Ø El enlace al libro Desarrollo infantil y de competencias en la Primera Infancia del Ministerio de Educación Nacional de la República de Colombia 

Mitos y Realidades

Los mitos son relatos basados en fábulas, leyendas o hechos reales que de alguna forma se fueron distorsionando, sin embargo tienen poder e influencia en lo que se vive día a día, y a veces, pueden cobrar mayor fuerza y transformar la realidad. En esta categoría se presentan mitos y realidades sobre temas cotidianos que se relacionan con la Psicología, ya que conocer ambos lados de la moneda, ofrece más posibilidades y alternativas.

En esta edición encontrarás:
  §  Mitos y realidades sobre la Psicología
  §  Mitos y realidades sobre el embarazo (durante y después) 

Ponte en forma

La salud física es importante para poder vivir plenamente, sin embargo es común que no se le preste la atención necesaria hasta que ya existe algún padecimiento o malestar. Por lo cual en esta categoría compartiremos actividades e información que es importante tomar en cuenta para prevenir padeciemientos y mejorar la calidad de vida.
Este mes compartimos ejercicios y aspectos básicos que se recomiendan para el embarazo (durante y después) 

 

Sitios de Interés en la Comunidad

De acuerdo a la definición del Diccionario Larousse (1997) el territorio es un espacio delimitado elegido por un animal o grupo de animales para desarrollar sus actividades y al que defienden frente a otros individuos. El ser humano como animal racional también crea lazos afectivos con el lugar donde nace, vive o pasa la mayor parte del tiempo, generando así un sentido de pertenencia que le ayuda a definir su identidad como persona. El municipio de Nezahualcóyotl es uno de los territorios con un alto crecimiento poblacional en pocos años, lo cual lo dota de características peculiares y específicas; esto ha contribuido a la creación de espacios que ofrecen múltiples alternativas.
Este mes se presenta:
    Ø  Una reseña histórica del municipio # 120 del Estado de México “Nezahualcóyotl”
   Ø  Un panorama y directorio de las Casas de la Cultura y Bibliotecas en Ciudad Nezahualcóyotl

Conéctate con tus tradiciones

Las tradiciones o costumbres han existido en los hombres desde hace muchos años, hay algunas que se han mantenido y conservado desde épocas muy remotas, otras se han modificado con el paso del tiempo, de cualquier forma dan la oportunidad de ponerse en contacto con la comunidad en que se festeja, de disfrutar platillos especiales para la ocasión, de convivir con amigos y familiares entre otras experiencias.
En la categoría encontrarás diversas tradiciones mexicanas, en esta publicación hablaremos sobre el día de muertos y las variaciones que ha tenido.



Sala de Cine

Las películas ofrecen la entrada a un mundo donde la fantasía y la realidad se conjugan logrando crear, apreciar e imaginar cualquier posibilidad dentro o fuera de este mundo, también sirven para abordar temas que incitan a la reflexión y crecimiento personal. En esta categoría compartiremos sugerencias de películas, videos, documentales y más; este mes podrás encontrar el film  "Troya" y  “El gran concierto” 

Un mundo de libros

En esta categoría podrás encontrar sugerencias y descripciones de libros de cultura general, que pueden ser útiles en diferentes circunstancias de la vida. Este mes encontrarás:
    v  La Iliada de Homero
    v   Recuentos para Demian de Jorge Bucay

San Juan Bautista De La Salle y la Universidad La Salle Nezahualcóyotl

San Juan Bautista De La Salle fue un personaje que dedicó gran parte de su vida y recursos a brindar educación de calidad a los sectores menos favorecidos, ya que en esa época en Francia las instituciones educativas eran:
  • Colegios dirigidos por congregaciones u órdenes religiosas
  • Escuelas elementales y medias dirigidas por maestros de pensión y pequeñas escuelas
  • Escuelas de caridad sostenidas por las parroquias o por hospitales generales, a favor de los niños más abandonados
De La Salle pensaba que la pobreza era un obstáculo para la realización de la persona y de la sociedad, y que la escuela podía dotar de conocimientos útiles para la solución de problemas; por lo cual, desarrolla un modelo educativo basado en una cosmovisión cristiana, que pretende inculcar el espíritu  del cristianismo, esto es, promueve la máxima realización del hombre contemplando a la persona en su totalidad, con necesidades materiales, con una dimensión espiritual en relación con otras personas, tomando en cuenta el entorno. De esta forma  fomenta la educación  simultánea, al reunir a los escolares para aprender a un mismo tiempo, pero también es personalizada porque respeta las características individuales.

A pesar de que en su camino Juan Bautista De La Salle tuvo que vencer adversidades, después de más de 200 años su legado sigue vivo, perpetuando la misión que hace mucho tiempo emprendió.

La Universidad La Salle Nezahualcóyotl fue creada con la visión de generar mejores oportunidades para los habitantes del municipio y de zonas aledañas, ya que a través de la educación se puede transformar y mejorar la sociedad en la que se vive.
Actualmente ofrece seis Licenciaturas, tres en Ciencias de la Salud
  • Psicología,
  • Enfermería
  • Ciencias en el Deporte
Y  tres en Ciencias Administrativas y Pedagogía
  • Administración de Organizaciones
  • Administración de Organizaciones Turísticas
  • Pedagogía
También oferta Asesoría Psicológica, Interconsulta Psiquiátrica, Maestrías, Diplomados, programas como CADES, con talleres semestrales a un bajo costo, Curos de Idiomas (Inglés, Francés e Italiano), Liga de Fútbol Infantil Dominical, entre otros servicios,  que tienen como finalidad contribuir al desarrollo de la comunidad.
A continuación se presenta un video que hace una  breve semblanza de la vida de San Juan Bautista de La Salle, así como el inicio y avance de la construcción de la Universidad La Salle Nezahualcóyotl hasta el año 2011, al final se puede apreciar el Escudo de Armas que distingue a la familia De La Salle y el significado de sus elementos. 




Práctica de Integración I Licenciatura en Psicología

En la Licenciatura en Psicología de la Universidad La Salle Nezahualcóyotl el contacto con la población y problemáticas reales inicia desde el segundo semestre, a través de las Prácticas de Integración que se llevan a cabo en diferentes sectores del municipio de Nezahualcóyotl. Para esto los alumnos reciben una capacitación previa con las diferentes materias,  que permiten crear un panorama y los conocimientos necesarios sobre los aspectos básicos del desarrollo del ser humano, desde el proceso y los factores que influyen en la concepción, el desarrollo, complicaciones y repercusiones que puede haber durante el embarazo y la etapa posterior, es decir, la infancia. 

A continuación se muestran dos videos que narran las actividades que realizaron los alumnos del segundo semestre en el ciclo escolar 2010-2011.

 


Los primeros contactos del niño con sus padres


Durante el embarazo y la infiancia los contactos que se establecen con los padres y las personas cercanas son fundamentales para el desarrollo óptimo del los niños, en esta entrada se comparte un video realizado por los alumnos del segundo semestre de la Licenciatira en Psicología para la materia Psicología del Desarrollo I. 

Aquí podrás apreciar la importancia de los primeros contactos de los padres con  su hijo.


Historia de la psicología

En este video encontraras la evolución de la psicología como ciencia, comenzando por el primer laboratorio psicologico experimental y las diferentes escuelas que surgieron como lo son el psicoanalisis, la gestalt, el conductismo y las teorias humanistas.


Totem y Tabú - Sigmund Freud

Sigmund Freud nació el 6 de Mayo de 1856 en Freiberg una pequeña localidad de Moravia, cuando tenía alrededor de 4 o 5 años su familia se mudó a Viena, donde pasó casi toda su vida. Desde niño lo consideraban brillante por sobresalir entre sus compañeros de clase, al ser joven ingresó a la escuela de Medicina y se sumergió en la investigación bajo la dirección de un profesor de fisiología -Ernst Brücke-. Freud se concentró principalmente en la Neurofisiología, después de pasar un breve periodo como residente de Neurología y como director de una guardería infantil en Berlín, regresa a Viena y comienza a dar consulta neuropsiquiátrica. Sus   obras generaron polémica y controversia dentro de la comunidad médica. Se rodeó de un buen número de seguidores que más tarde se convertirían en la base del movimiento psicoanalítico.

En esta entrada brindamos el enlace de una de sus obras más importantes obras: Tótem y Tabú (1912-1913) en la que expone sobre el horror al incesto en los hombres primitivos, los elementos que constituyen al Tótem y los tabús que se desencadenan.

Desarrollo infantil y competencias en la primera infancia

El desarrollo humano es un área compleja en la vida de cualquier persona, desde los primeros años, los estímulos que se reciban juegan  un papel muy importante, ya que en ocasiones se cree que por ser "pequeño" no se entiende lo que pasa alrededor, o que no es necesario adquirir habilidades. 

A continuación proporcionamos el enlace a una edición del Ministerio de Educación Nacional  (República de Colombia) con el título "Desarrollo infantil y competencias en la primera infacia" donde principalmente exponen aspectos básicos sobre desarrollo y competencias en niños de cero a cinco años. 

-Mito- Sobre la Psicología

El mito deriva del griego mythos, cuyo significado es “palabra o historia”. Es una forma de dar la explicación o respuestas a ciertos eventos. Este modo de proveer contestaciones viene desde los primeros grupos humanos, los cuales encontraban respuestas en la voluntad de los dioses. Considerando los mitos, por la ciencia, como un medio para explicar lo inexplicable  careciendo de pensamiento racional (pues aquí no existen las leyes científicas). Es decir que los mitos rebasan las fronteras del tiempo,  dándonos solo una parte superficialidad de la realidad y las respuestas. De aquí que la Psicología se vea envuelta entre mitos y realidades. 

Mito: El psicólogo te va a decir que tienes que hacer para estar bien. Realidad: el trabajo psicológico se realiza en conjunto (por el paciente y el asesor o terapeuta) con la finalidad de generar un bienestar o alternativas.

Mito: Los "locos" son los que acuden con el psicólogo. Realidad: La labor del psicólogo comprende diversas áreas del quehacer humano (educativa, social, clínica, organizacional, etc.), aunque un factor principal con el que trabaja son las emociones, las cuales son experimentadas por todos los seres humanos.

Mito: Fui con el psicólogo y solo me hizo preguntas, hablar no sirve de nada, para eso mejor hablo con mi mejor amigo. Realidad: El poder externar, los pensamientos, emociones y/o experiencias, ayuda a escucharse a así mismo y así tener un mejor autoconocimiento, además las intervenciones que se realizan durante el espacio terapéutico tienen objetivos específicos.

-Mito- Sobre el embarazo

Mitos y realidades del embarazo
Los mitos son narraciones  alejadas de la ciencia, estás apoyan para creer en soluciones rápidas y  dudosamente efectivas. No es que estos surjan de forma espontanea cuando no encontramos respuestas, mas bien recurrimos a ellos cuando la lógica se termina. Estos los aprendemos pues nos los transmiten nuestros antepasados y nuestra cultura. Valdría la pena conocerlas y escucharlas con respeto pues son opiniones interesantes. Algunos mitos podrían generar ansiedad innecesaria en la madre, que resentirá el bebé. Aunque nos parezcan increíbles quizá estás llevando una práctica generada por el mito sin saberlo.

Aquí algunos links relacionados con mitos comunes en esta etapa.
http://www.babysitio.com/embarazo/sintomas_mitos.php
http://www.babycenter.com.mx/pregnancy/tradiciones-mexicanas/mitos/

-Realidad- Sobre los cuidados durante el embarazo

Etapas del embarazo y cuidados prenatales
Los cuidados prenatales son importantes para procurar la mayor salud en el bebé y la madre principalmente. Es recomendable que durante el embarazo se visite a un médico en particular para hacer exámenes prenatales, pues así se podrá dar seguimiento a la evolución del bebé. Además el alimento como las frutas y verduras, así como el agua serán importantes para aportar nutrientes al niño, evitando ingerir sustancias dañinas. Consumir vitaminas podrá complementar la dieta de la madre, favoreciendo al bebé. Es importante tomar en cuenta que tanto el niño como la madre estarán presentando cambios físicos en cada mes, que requerirán cuidados particulares. De esta manera se podrá procurar la salud de ambos

Mes
Guía de Cuidados prenatal
1
Será importante dar seguimiento a la evolución del bebé por medios los exámenes prenatales, de aquí hasta el final. Además es importante consumir alimentos como frutas y verduras. Te puedes apoyar de vitaminas extras. Evita consumir sustancias que dañen al bebé y cuida tu estado físico y emocional

2
Hidrate diario. Consume cereales, carnes y lácteos. Consume acido fólico
3
Sigue con las visitas al médico y continua consumiente tus vitaminas
4
Procura avisarle a tu médico acerca de los movimientos que sientes. Toma en cuenta que tu cuerpo aumentará gradualmente de peso para adaptarse  
5
Sigue con las visitas, hidrátate y mantén la dieta. Procura no consumir sustancias que dañen a tu feto
6
Los zapatos de tacón no serán muy cómodos en esta etapa. Haz ejercicio para prevenir dolor de espalda y evita estar de pie por tiempos largos. Divide tus comidas en cinco porciones por día, recuerda incluir agua, frutas, verduras y fibras
7
Acuéstate con los pies levantados. Estate atenta a las contracciones, y más si son cinco por hora. Puede ser buen tiempo para entrenarte en el futuro parto
8
Ahora podrás dividir tu comida en 5 o 6 porciones pequeñas en vez de porciones grandes
Llamar el médico sí sale sangre o chorro de la vagina, si tienes calambres, dolores de estomago  o dolor débil de espalda, si se te borra la vista o ves manchas, si  tienes sensación de que el bebé empuja hacia abajo, o si nota que tu bebé disminuye de forma marcada en los movimientos.
Llama a tu médico si tus contracciones llegan a ser cinco en una hora
9
Cuando cumplas 36 semanas: visita a tu médico para prepararte
Mide el tiempo de las contracciones; si hay mas de cinco veces por hora, duran 30 a 70 segundos,  y empeoran cuando caminas será un momento para que bebé respire por sí solo

-Realidad- Depresión Post-parto

¿Qué es?
La depresión posparto es una melancolía que presenta la madre después de dar a luz. Esta se puede dar por varias causas, en general cuando el hijo no fue deseado o también si el producto nace con alguna enfermedad o problema. Es una falta de amor al niño.
Una de las causas naturales o la razón por la que muchas mujeres lo experimentan se debe al cambio que ocurre dentro de su cuerpo, las hormonas estaban al máximo trabajando en el embarazo, al término de este todas esas reservas de hormonas de estrógenos y progesterona se vienen al fondo, estos cambios le generan descompensaciones en su cuerpo.
Este problema se da en una de cada diez mujeres que dan a luz, y puede durar desde unos días, hasta varios años.

Síntomas
Tristeza. Es el síntoma más usual. Las mujeres se sienten tristes varias veces al día, sin mucho ánimo y hasta desafortunadas, además se sienten culpables porque creen que deberían de estar disfrutando al máximo esa parte de su vida y no es así.
Irritabilidad. Puede ser un acompañante de la tristeza. Es cuando la mujer se puede sentir molesta con el recién nacido o incluso con sus demás hijos y hasta el marido sin que sepan porque sienten eso.
Fatiga. Cuando la madre se siente cansada o indispuesta a continuar sus labores. Después del parto hay una gran cantidad de actividades que se deben de realizar y pueden resultar demasiado agotadoras y extenuantes.
Insomnio. El no querer dormir, cuando la madre acaba todas sus actividades y no logra conciliar el sueño o que despierte pronto.
Pérdida de apetito. Las madres pueden pensar que no tiene tiempo de comer, ni ganas, ya sea por una cuestión estética, para bajar el peso que subieron en el embarazo. O lo contrario comer en exceso para aliviar su malestar psicológico.
Incapacidad para disfrutar. Lo que antes era un placer ya no le produce ese goce. Puede que todo aquello que le atraía a la persona o lo creía divertido se vuelva aburrido.
Ansiedad. Puede presentarse como un miedo, por ejemplo que la madre solo este pensando que el bebe se puede caer, que se ahogue, que no quiera comer, que grite, que se haga cualquier tipo de daño.

Causas
No existe hasta ahora una causa comprobada del porque se de este fenómeno. Pero la más acercada es la descompensación hormonal y el ambiente, el estrés que se genere en su vida diaria, o bien una mezcla de todas estas.
Algunos factores de riesgo pueden ser los siguientes:
Diagnóstico previo de depresión (de cualquier tipo).
Falta de apoyo del conyugue.
Un niño no deseado o con alguna enfermedad.
Ideas previas, expectativas.
Problemas que haya sufrido en el exterior y su vida diaria (fallecimiento de algún familiar, problemas económicos, de vivienda, problemas con la pareja).
Los niveles de estrógenos, progesterona y todas las hormonas que están relacionadas con la reproducción humana descienden bruscamente y esto provocar un desnivel de emociones, por eso algunas mujeres pueden estar más sensibles y propensas a cambios de emociones después del parto.

Consecuencias
Aunque muchos piensen que la madre puede maltratar a su bebe en realidad no lo hace. Las mujeres pueden pensar que lo van a golpear, pero les alarma más la posibilidad de dañar a sus hijos. Es demasiado raro que una madre le pegue a su bebe, en estos casos existe un trastorno emocional más grande que puede traer desde la infancia.

Tratamiento
Si reconoce algunos de todos los síntomas o tiene alguno de estos pensamientos tiene que acudir con un especialista para que lo diagnostique.
Muchas personas no saben que esto es una enfermedad, y les da pena por admitir estos pensamientos que le está generando su maternidad. La madre puede incluso llegar a pensar que le quitaran a su hijo, eso no ocurrirá. Los médicos, enfermeras y trabajadores sociales están capacitados para detectar estas situaciones y actuar de inmediato.
Se debe de involucrar al padre para concientizarlo del momento por el que su pareja está pasando y pueda comprenderla. Entonces lo mejor sería que la madre pudiera hablar con una persona de confianza para que no guarde todos esos pensamientos, si no que los exprese. El apoyo y el afecto son vitales.
El primer tratamiento profesional seria el apoyo psicológico, y la terapia cognitiva. Con esto normalmente se puede llegar a la solución, en caso de ser una depresión más fuerte, se puede complementar con tratamiento farmacológico.
Los medicamentos no deben ser tranquilizantes, ni estupefacientes, además no crean dependencia y deben de durar más de seis meses para que no exista la posibilidad de un decaimiento.

Ejercicios para mujeres durante el embarazo

EJERCICIOS DURANTE EL EMBARAZO.
Durante el embarazo la mayoría de las mujeres no realiza ejercicios tal vez  por  mitos  que hablan que  es malo para él bebe, o por miedo a realizar algún ejercicio brusco que pueda lastimar al feto, o simplemente porque no les interesa, en la actualidad está comprobado que el realizar ejercicio durante el embarazo es recomendable para la madre como para el hijo, sin que exista algun riesgo, recordando que se debe tomar en cuenta la opinion medica del doctor que lleva el embarazo.
¿Porqué es importante consultar al médico?  Debido a que no todos los embarazos son iguales, hay algunos que corren mayor riesgo que otros por eso hay que consultar al doctor para que valore la situación.
Algunos ejercicios que se aconseja realizar durante el embarazo son:
·         Caminar
·         Bailar
·         Nadar
·         Aeróbicos (estiramientos)
·         Yoga.
Caminar.
Se recomienda caminar mínimo 30 minutos diarios.
No debe haber agotamiento ni mucho menos dolor en caso de que suceda verificar que pasa porque no es normal que ocurra.
En el siguiente video  veremos  cuál es la  postura  correcta de caminar en una mujer embarazada,  al abrir el vinculo se puede identificarla forma correta de cómo hacer este ejercicio.

Bailar.
Es recomendable ya que incluye movimiento e identificación de ritmos que le ayuda al bebé, recordando que en esa etapa debes evitar los saltos y las piruetas.
En los siguientes dos videos se puede observar el tipo de baile que se puede realizar.

Nadar.
La natación es una práctica que proporciona beneficios a la mujer ya que ayuda al sistema cardiorrespiratorio además de ser un ejercicio muy seguro.
Si te interesa  este deporte te invitamos a ver el siguiente video, en el cual un especialista de esta disciplina explica que tipo de ejercicios se pueden realizar bajo el agua y cuales no, la importancia de realizar estos ejercicios y los beneficios que genera durante el embarazo.

Aeróbicos (estiramientos).
El estiramiento es fantástico para mantener la elasticidad, relajar los músculos y prevenir lesiones.
Proporcionamos el enlace para que visualices dos videos que muestran los ejercicios de estiramiento que ayudan a la madre embarazada sin la necesidad de tener grandes cosas en casa ya que solo se requiere un tapete para tu comodidad, de igual manera podras visualizar ejercios básicos que se pueden realizar con una pelota y que ayudan a fortalecer partes especificaas de tu cuerpo.

Yoga
El yoga es importante, como hemos visto en los demás vínculos la mayoría de los ejercicios tienen que ver con el yoga.
En este  video veremos  porque es importante practicar el yoga  durante el embarazo, ejercicios sencillos que ayudan a fortalecer tu cuerpo especialemente la pelvis para dar a luz..

Así que futuras mamis cuiden su alimentación y más que nada practiquen algún ejercicio que les  servirá para los  dos y para  que tengan un mejor bienestar y un parto mucho más fácil.

Ejercicios para mujeres después del embarazo


 

Ejercicios para mujeres después del embarazo.
Como ya vimos en el tema  anterior  de ejercicios antes del embarazo hora veremos ejercicios después del embarazo.
Prácticamente después del parto y claro después de la cuarentena la mujer podrá realizar cualquier tipo de ejercicio o actividad física..
Es importante considerar llevara a cabo una revisión con el doctor y de esta manera contar con su autorización para realizar todo tipo de ejercicio.
 A muchas mujeres le preocupa el no poder recuperar su figura antes del embarazo, o que les empiecen a salir estrías entonces lo que buscan son ejercicios que les permitan reafirmar su abdomen.
En los siguientes vínculos podrán ver qué tipos de ejercicios ayudan para obtener un vientre plano, fortalecer el pecho y los brazo y la rutina que deben de llevar en cada ejercicio.
Así que mamas recuperen su figura manténgase sanas  y no olviden que deben llevar una  dieta balanceada. Ya no más antojitos.
A continuación proporcionamos dos enlaces de videos en loscuales prodrán ver ejercicios que les seran de gran utilidad para tener el vientre plano y fortalecer toda la parte abdominal.

En el siguiente video se visualizan ejercicios para mantener el pecho firme y para la lactancia.

En este video podran observar ejercicio que favorecen la circulación despuésdel embarazo.

Y por ultimo se proporciona este video que incluye ejercicios que ayudan a reafirmar los gluteos.
http://youtu.be/G3_kO2cLEUo  

Historia de Ciudad Nezahualcóyotl


Nezahualcóyotl fue hijo del sexto Rey Chichimeca Ixtlilxóchitl y de la princesa Mexica Matlalcihuatzin, este principe recibió la educación necesaria para poder gobernar a su pueblo con sabiduría y valentía, también demostró poseer conocimientos de arte y literatura. El municipio # 120 del Estado de México toma su nombre de este ilustre personaje.

El municipio fue decretado oficialmente el  23 de Abril de 1963; sin embargo esto no significa que después de esa fecha se pobló el territorio, desde inicios del siglo XX se tienen reportes de asentamientos humanos en esa zona. El crecimiento demográfico se incrementó en la década de los 50's debido a cambios en el sistema político, que fomentó el establecimiento de industrias en la zona conurbada al Distrito Federal. Las principales características que dieron origen al municipio  fueron la migración de diferentes estados de la República y áreas de bajos recursos del Distrito Federal, otro factor que influyó fue la esperanza de forjar un patrimonio propio y una calidad de vida mejor; aunque las condiciones del lugar eran bastante adversas el desarrollo que ha alcanzado el municipio en estos 48 años es incomparable.



Otra característica es la diversidad de tradiciones de este peculiar territorio,  debido a que gran parte de la población es originaria o tiene familia en estados como Michoacán, Veracruz, Puebla, Oaxaca, Hidalgo y Jalisco. Esto ha generado una riqueza cultural en el municipio, la cual te inivitamos a conocer y compartir a través de las entradas tituladas "Conéctate con tus Tradiciones" y  "Sitios de Interés en la Comunidad"

Casas de la Cultura y Bibliotecas

LA CULTURA EN NEZAHUALCÓYOTL
Desde el México prehispánico, se ha demostrado que hemos vivido en una extensa y rica cultura, con el arte y la ciencia como pilares del conocimiento. En el pasado los aztecas cultivaban la sabiduría en casas llamadas Calmécac para la clase noble y las Telpochcalli para la clase pobre, donde se educaban en astronomía, entrenamiento militar, música, religión, valores sociales, historia y otras actividades.
En el México de hoy, continuamos con la práctica del saber y el municipio de Nezahualcóyotl no está exento, la cultura se encuentra presente en las escuelas, museos, bibliotecas y en casas de la cultura, sitios que ofrecen un espacio digno para el progreso de la sociedad.
“Amo el canto del cenzontle, pájaro de cuatrocientas voces, amo el color del jade y el enervante perfume de las flores, pero amo más a mi hermano el hombre…”, Nezahualcóyotl fue conocido por su gran nivel intelectual y su sensibilidad por el arte y la naturaleza, el municipio homónimo a él, le rinde honor portando la misma identidad cultural, ofreciendo servicios públicos para sus habitantes.
BIBLIOTECAS
Las bibliotecas públicas del municipio ofrecen un vasto acervo bibliográfico, con servicios gratuitos de consulta y préstamo de libros.  
Biblioteca "Dr. Jaime Torres Bodet"
Ubicada en avenida Chimalhuacán esquina Feria de las Flores, colonia Benito Juárez.
Biblioteca "Isidro Fabela"
Ubicada en avenida Cupatitzio, entre Aeropuerto y Avenida Alta Tensión, colonia Ciudad Lago.
Biblioteca "Ing. Heberto Castillo Martínez"
Ubicada en calle Oriente 20, esq. Av. Pantitlán colonia Reforma.
Biblioteca "Lic. José Vasconcelos"
Ubicada en calle Amecameca s/n, colonia Maravillas.
Biblioteca "Dr. Gustavo Baz Prada"
Ubicada a un costado de la Unidad Administrativa Zona norte, colonia Campestre Guadalupana.
Biblioteca "Constituyentes de 1917"
Ubicada en boulevard Bosques de los Continentes s/n. Entre Birmania y Japón, Zona Norte.
Biblioteca "Manuel Pavón"
Ubicada en calle Mario # 19, colonia Pavón.
Biblioteca " Jaime Sabines"
Ubicada en avenida cuarta avenida y Circuito Interior Rey Neza, colonia Benito Juárez.
 Biblioteca "Sor Juana Inés de la Cruz"
Ubicada en avenida Pantitlán, entre Lindavista y Tepeyac, colonia Ampliación Vicente Villada.
Biblioteca "Rey Nezahualcóyotl"
Ubicada en avenida Higinio Guerra, esq. Aureliano Ramos, colonia El Sol.
Biblioteca "Horacio Zuñiga"
Ubicada en avenida cuarta Avenida, esquina Francisco Zarco, colonia Virgencitas.
CASAS DE LA CULTURA
Las casas de la cultura del municipio de Nezahualcóyotl ofrecen un espacio recreativo con talleres, cursos, exposiciones, conciertos y otras actividades que fomentan el arte y la cultura.
Recientemente se han remodelado las casas de la cultura, para ofrecer un servicio más digno para la comunidad.
Casa de cultura “El Castillo”
Ubicada en el camellón de la avenida Chimalhuacán s/n, esquina con calle Clavelero, Col. Benito Juárez. 
Casa de Cultura "Metropolitana"
Ubicada en calle Voladores s/n, entre Plateros y Hombres Ilustres. Col. Metropolitana 1ª sec.
Casa de Cultura "Campestre Guadalupana"
Ubicada en calle 32 s/n, colonia Campestre Guadalupana.
Casa de Cultura "Las Águilas"
Ubicada en avenida John F. Kennedy s/n, colonia Las Águilas.
Casa de Cultura "Ciudad Lago"
Ubicada en calle Lago Muster, esq. Av. Aeropuerto, colonia Ciudad Lago.
Centro Cultural "Dr. Jaime Torres Bodet"
Av. Chimalhuacán s/n, esquina calle Feria de las Flores, colonia Benito Juárez.
Casa de Cultura Nezahualcóyotl
Ubicada en avenida Francisco Zarco, esquina 4ª avenida, Colonia Virgencitas.
CIDNE
CIDNE es el centro de investigación y documentación de Nezahualcóyotl, es un espacio que proporciona documentación histórica acerca del municipio.
CIDNE
Av. Chimalhuacán, esquina calle Feria de las Flores

El día de Muertos en México

El Día de Muertos
Los pueblos mesoamericanos, o cuando menos los pueblos de habla náhuatl del periodo Posclásico (900 - 1521), alcanzaron una visión religiosa de la muerte muy compleja. En el cosmos azteca existían varios paraísos: además del Mictlán, el reino de los muertos propiamente dicho, había dominios para los muertos por agua, las mujeres que morían al dar a luz, los guerreros muertos en batalla y los sacrificados, entre otros. Las fuentes varían, pero se sabe que los pueblos nahuas tenían al menos dos grandes celebraciones para honrar los espíritus de los muertos: una dedicada a los niños fallecidos y otra para los muertos adultos, y al menos una de estas fiestas era en agosto.

Con la Conquista de México y la destrucción de la cultura oficial de las naciones mesoamericanas, los indígenas adoptaron elementos de su religión antigua a sus prácticas cristianas. Las fiestas diferenciadas de los aztecas sobreviven en la celebración de los muertos niños el 1º de noviembre y la fiesta de los muertos adultos el 2. No es casualidad que las celebraciones más elaboradas e impresionantes del Día de Muertos se practiquen precisamente en las comunidades indígenas, ni que la noción del regreso de las almas de los difuntos sea más explícita en los rituales indígenas del Día de Muertos. El concepto de las ofrendas a los muertos también viene directamente de la tradición prehispánica de enterrar a los muertos con ofrendas, una costumbre que se repite en muchas otras culturas a lo largo de la historia y por todo el mundo.

Sin embargo, la celebración del Día de Muertos que se ha "estandarizado" tiene más elementos católicos que prehispánicos. Los altares de muertos no parecen tener un equivalente prehispánico. Las costumbres antiguas del Día de Muertos propiamente dicho son completamente católicas: misa por la mañana, visita al cementerio para limpiar y adornar la tumba del muerto a mediodía, rosario por la noche. Los elementos prehispánicos del Día de Muertos que las instituciones nacionales destacan tanto y sirven para trazar una línea de identidad entre los mesoamericanos y los mexicanos modernos bien pudieron originarse a mediados de la década de 1930, durante el gobierno de Lázaro Cárdenas, como producto del nacionalismo de la Revolución y su exaltación del pasado indígena.

Para celebrar esta tradición la Universidad La Salle Nezahualcóyotl organizó un evento, donde se intento rescatar las tradiciones prehispánicas, el tema fue los nueve niveles del inframundo, de acuerdo con la cultura azteca, cuando la gente moría iban a distintos lugares: aquellos que morían durante la guerra y las mujeres que morían durante el parto iban hacia el Tonatiuhichan o Casa del Sol; los muertos por causas relacionadas con el agua, iban hacia el Tlalocan o Casa de Tlaloc; y los niños muertos antes de nacer, regresaban al Chichihuacauhco. (Encuentra las fotos de esta festividad en la Galería de Imágenes al final de la página)

Por su parte, los que morían de muerte común iban al Mictlán, que era el último de los nueve niveles del inframundo ubicado al norte y tierra de descanso eterno; estaba gobernado por Mictlantecuhtli y su señora Mictlancíhuatl quienes se encargaban de recibirlos.Para lograr el descanso eterno, los muertos debían hacer un duro recorrido por ocho niveles del Mictlán; al cabo de cuatro duros años de retos, los muertos llegaban al Chicunamictlan, que era el noveno y último nivel donde alcanzaban la liberación de su alma. Los nueve niveles del Mictlán eran los siguientes.
En el Apanohuaia o Izcuintlan había un río que sólo podía cruzarse con la ayuda del perro Xolotl,; El Tepectli Monamictlan era el lugar donde los cerros chocaban entre sí; Iztepetl, o cerro de navajas; Izteecayan o lugar en el que sopla el viento de navajas; El Paniecatacoyan era una zona desértica y fría, ubicada al pie del Izteecayan; El Timiminaloayan era un sendero con manos invisibles que acribillaban a los pasantes con sus puntiagudas saetas; En el Teocoyocualloa había una fiera que se comía el corazón de la persona y después ésta caía en un lago donde un caimán lo perseguía; El Izmictlan Apochcalolca o el camino de la niebla que enceguece era un lugar con nueve ríos que la persona debía cruzar; Por último, el Chicunamictla, el lugar de descanso eterno donde se liberaba el alma.

Halloween
Halloween es una contracción del inglés "All Hallows' Eve", literalmente, "víspera (del día) de Todos los Santos". Sus orígenes se trazan hasta la fiesta de Samhain, que marcaba el año nuevo celta y era celebrada a finales de octubre y principios de noviembre. Se creía que durante Samhain, el mundo de los dioses y los espíritus se intersecaba con el mundo de los hombres. Esto permitía que los espíritus de los difuntos pudieran visitar por un tiempo a sus parientes, pero también permitía que otros seres como duendes, hadas o espíritus nocivos atacaran a la comunidad. Por eso, durante Samhain se encendían grandes hogueras que ahuyentaban a los fantasmas malvados y de vez en cuando se hacían sacrificios humanos para propiciar a los dioses. Samhain era también una época propicia para la adivinación.

Cuando el cristianismo llegó a las comunidades celtas de las Islas Británicas, especialmente en Gales e Irlanda, el Samhain se fusionó con la recién promulgada fiesta de Todos los Santos (de ahí el nombre en inglés) que desde entonces se celebra el 1º de noviembre. Así que podemos decir que Halloween nació a principios del segundo milenio de la era cristiana. Aquí hay que hacer hincapié en que todo parece apuntar a que Todos los Santos se celebra el 1º de noviembre por decisiones del clero en Roma sin relación con el área celta. Al menos hasta el siglo XX, comunidades rurales en las antiguas regiones celtas de las Islas Británicas todavía organizaban hogueras comunitarias y practicaban algunos juegos y rituales derivados del Samhain.

Hacia el siglo XIX, el Halloween llegó a Estados Unidos como consecuencia de la inmigración irlandesa, que además de su fuerza de trabajo trajeron sus tradiciones. Ya en América, el Halloween comenzó a evolucionar hacia la celebración absurda y sin sentido que es hoy, y adoptó casi todas las costumbres actuales, como la decoración con calabazas y la peregrinación de niños por sus barrios pidiendo dulces. Durante la segunda mitad del siglo XX, la creciente influencia de la cultura de masas estadounidense extendió el conocimiento del Halloween a nivel mundial, aunque sólo es practicada en algunas pocas regiones de América, Europa y Oceanía.

Algunos satanistas y neopaganos han adoptado el 31 de octubre como fecha de sus propias celebraciones. Ambos, a su manera, abrevan de las tradiciones célticas: los neopaganos directamente, y los satanistas asimilan como propias las distorsiones medievales cristianas de la religión celta como adoración del diablo.

Comparando
El Día de Muertos mexicano y el Halloween céltico-americano son celebraciones precristianas con la misma idea en común: las almas de los muertos regresan. Esta idea es un tanto incompatible con la ortodoxia católica, que en ninguna parte dice que los muertos son capaces de salir del Cielo, del Purgatorio o del Infierno en ningún tiempo, de ningún modo.

Cuando el clero católico rechaza al Halloween, se equivoca en muchos niveles. No puede exaltar la herencia prehispánica y necesariamente pagana del Día de Muertos (por muy exagerada que esté) y denigrar la herencia céltica y necesariamente pagana del Halloween. En ese sentido, los cristianos evangélicos son más congruentes al rechazar las dos. Por otro lado, Halloween no es más satánica que el Día de Muertos o cualquier otra manifestación de piedad popular católica. Lo que el clero nunca dice, tal vez porque no lo sabe y porque no le importa, es que los irlandeses que impusieron el Halloween en Estados Unidos eran en su gran mayoría católicos devotos. Es bastante curioso este caso de católicos rechazando tradiciones católicas sólo por traer un esquema de creencias precristianas diferente. Por último, por promocionar una ceremonia que parte de una creencia ajena a la doctrina católica, podemos considerar a los clérigos católicos como herejes.

Me parece que estamos viviendo un replanteamiento de la tradición del Día de Muertos. Por un lado, los altares a los difuntos, como el elemento más visible del ritual de Día de Muertos patrocinado por las autoridades y los medios de comunicación, se están consolidando a nivel nacional, llevándolos a regiones donde no se acostumbraba montarlos, principalmente en el norte de México. Por otro lado, la globalización de la cultura popular estadounidense ha hecho que el Halloween permanezca cuando menos en el mediano plazo. Al menos en el centro y el sur de México, el Día de Muertos no va a ser desplazado por el Halloween. Ambas fiestas coexistirán más o menos armónicamente sobre todo en las ciudades.

La verdad, no me sorprendería si en 30 años el Día de Muertos termina adoptando como propios algunos rasgos de Halloween. El proceso ya empezó: uno puede ver hoy en día personas disfrazadas de esqueletos y catrinas en los actos públicos del Día de Muertos, principalmente en la ciudad de México. Algunos alfareros han comenzado a fabricar y vender calabazas de barro. Quién sabe: tal vez en el futuro los niños recojan dulces, fruta y pan de muerto el 31 de octubre y usen parte de su "botín" para decorar los altares de muertos que sus padres y abuelos pondrán al día siguiente.

El primer video que aquí se muestra, es un cortometraje de René Castillo, realizado con la técnica de  “stop motion” que traducido es capturar el cuadro; todo esto a base de figuras de plastilina. Retrata como cuando morimos decimos que nos comerán los gusanos, el hombre no acepta que ha muerto se aferra a la flor, a la vida. Cuando llega al otro mundo la catrina se muestra como un símbolo de felicidad, se da una bienvenida, la catrina lo consuela: vivir es luchar contra la muerte y no importa cuánto luchemos, la muerte ganará, la muerte seduce, pues al final  le pertenecemos. Morir no es malo, es el fin de la lucha, de la agonía y el encuentro con la paz.                                    
El niño es joven, la muerte está lejana, el gusano (la muerte) es inofensivo para él, aún no es su hora, puede jugar con esa muerte, incluso aplastarlo indiferentemente.
http://www.youtube.com/watch?v=9XDnxA4LvZE

En este segundo video se muestra cómo la muerte da por igual a ricos y pobres, famosos o no, algún día llegará, es un video para reflexionar sobre la tradición de poner la ofrenda, de la importancia que tiene recordar a los que ya no están con nosotros, para replantearnos el como hemos aprovechando nuestra vida con nuestros seres queridos.